Qu’est-ce qu’un pistolet de massage ?

On trouve le pistolet masseur partout. Vous avez la possibilité de trouver cet appareil dans des magasins d’articles de sport. Cet équipement n’est pas difficile à trouver sur internet. Les athlètes, les entraîneurs, les personnes en quête de bien-être ne jurent que par l’usage d’un pistolet de massage.

Le pistolet masseur : un appareil favorisant le bien-être

Le pistolet de massage est un appareil pratique. Il permet aux gens de réaliser des massages rapides et puissants à tout moment et n’importe où. Comme son nom l’indique, le pistolet masseur reprend la forme d’une arme à feu. Au lieu d’avoir des balles, il embarque des embouts permettant de masser les muscles du corps. En d’autres termes, il offre la possibilité de réaliser une thérapie d’auto-massage. Sur le marché, vous découvrirez de nombreux modèles d’équipements de ce genre. Cependant, avec la multitude de pistolets de massage disponibles, il est parfois difficile de distinguer les meilleurs pistolets masseurs des moutures de mauvaise qualité. Vous reconnaîtrez facilement le bon modèle à travers sa capacité à fournir des rafales de force rapides sur vos tissus musculaires. Ainsi, il arrivera à soulager la raideur et les douleurs efficacement.

Le fonctionnement d’un pistolet de massage

En général, le pistolet masseur utilise l’un de ces procédés ou les deux en même temps :

●      La thérapie par percussion

La thérapie par percussion consiste à masser délicatement les muscles et le fascia (une sorte de tissu conjonctif) pour briser les tensions et favoriser la circulation sanguine sur les zones douloureuses ou sensibles. Dans l’éventualité des cas, les pistolets masseurs faisant recours à la thérapie par percussion pénètrent profondément dans les tissus mous pour plus de bien-être. Il existe des appareils capables d’atteindre plus de 10 millimètres dans vos muscles pour un traitement en profondeur.

●      La thérapie par vibration

La thérapie par vibration se présente comme une thérapie par percussion à plus petite échelle. La thérapie par vibration consiste toujours à exercer une force sur les zones ciblées, mais à une amplitude plus faible. Avec ce genre de thérapie des tissus mous, la pénétration est peu profonde, elle ne dépasse pas les 10 millimètres. Il est à noter que la thérapie par vibration apporte plus de bienfaits aux personnes atteintes de douleurs chroniques ou celles qui possèdent des muscles très sensibles. Elle est généralement conseillée aux gens qui ont des problèmes de santé leur empêchant de recourir à la thérapie par percussion.

La fréquence d’utilisation d’un pistolet de massage

Il vous est possible d’utiliser le pistolet masseur tous les jours. Pour une utilisation sécuritaire, vous devez adopter les techniques appropriées et ne dépassez pas le temps d’utilisation recommandé par le fabricant et votre entraîneur. Vous devez savoir que la plupart des pistolets de massage sont livrés avec des instructions indiquant le délai de l’utilisation de l’appareil sur une session donnée. Lorsque vous utilisez le pistolet de massage trop longtemps, vous risquez d’occasionner la sensibilité de vos muscles ou de provoquer des douleurs irrémédiables. Quand il n’est utilisé que trop peu, vous n’aurez aucun résultat.