Pourquoi consommer des antioxydants ?
Les antioxydants sont des éléments chimiques qu’on peut naturellement trouver dans plusieurs aliments. Ils sont actuellement très prisés pour leur aide qu’ils accordent au corps humain dans la lutte …
Comment déterminer son profil ayurvédique ?
La science ayurvédique explique que l’équilibre du corps dépend des trois énergies suivantes : « vata », « pitta » et « kapha ». Notez que tout le monde possède un « prakrit » dès sa naissance. Cette …
5 gestes qui abîment nos ongles à ne plus faire
Actuellement, les femmes comme les hommes considèrent leurs ongles comme un vrai accessoire de mode, mais également comme une arme pour augmenter leur confiance en eux. On rêve tous …
Quel rameur choisir pour perdre du poids ?
Parmi les différents types de rameurs qui existent, il vous arrive de demander lequel choisir pour la perte de poids. Il en existe en différents types, tels que le …
Peut-on faire de la magnétothérapie pour son chien ?
La magnétothérapie a déjà fait ses preuves sur l’être humain. Mais, elle peut aussi s’avérer incontournable pour traiter les animaux. Vous pourriez parfaitement appliquer cette méthode de traitement sur …
Comment soulager les pieds endoloris ?
À la fin de chaque journée, tout le monde ressent la fatigue liée au travail ou au stress. Que ce soit des activités surtout physiques ou intellectuelles, la fatigue …
Comment se soulager le dos seul ?
Vous aviez déjà sans doute senti cette douleur si intense au dos que vous ne saviez plus quoi faire. Vous avez peut-être été confronté à une douleur causée par …
Comment fonctionne la gymnastique douce et à qui est-elle recommandée ?
COMMENT FONCTIONNE LA GYMNASTIQUE DOUCE ? Mouvements lents, respiration attentive, bien-être général : telles sont, en résumé, les caractéristiques de la gymnastique douce, une discipline qui s’adapte aux besoins …
L’entraînement à Jeun est-il une bonne idée ?
S’ENTRAÎNER À JEUN : EN QUOI CONSISTE CETTE PRATIQUE ET POURQUOI EST-ELLE POPULAIRE ? Les régimes et les conseils diététiques pour les personnes qui font du sport sont donc …
Guide du sportif sain
Faites régulièrement de l’exercice, mais sans en faire trop La pratique régulière d’une activité physique, et en particulier d’une activité sportive, permet de maintenir un tonus musculaire optimal, le …